- 適切な目標設定と進捗管理の方法が知りたい
- スモールステップについて知りたい
当記事では、適切な目標設定と進捗管理の方法を、ゲームを例に用いて解説していきます。
当記事を読むことで、適切な目標設定と進捗管理ができるようになり、目標を達成しやすくなるでしょう。
適切な目標設定
目的を決める
まずは、大雑把でも良いので、目的を決めます。
なぜはじめに目的を決めるのかというと、何のためにやるのかがはっきりしていなければ何をすれば良いかが見えてこないからです。
ゲームに例えると、クリア条件があることによって、クリアするためには何をすれば良いかが見えてくる感じです。
スモールステップで目標設定をする
続いて、目的を達成するための目標を設定していきます。
ゲームでは、はじめは簡単で少しずつ難易度が上がっていくものが多いです。
この簡単な目標から始めて段階的にレベルを上げていく目標設定方法をスモールステップといいます。
現実でも同じように、スモールステップで目標設定をすることで、着実にレベルアップしていくことができます。
チュートリアルから始める
ゲームでは、ほとんどの場合、基本操作や新しくできるようになった操作のチュートリアルがあります。
スモールステップで目標設定をする時には、チュートリアルにあたる初心者向けのものや基礎から始めると良いでしょう。
目標の進捗管理
目標を設定したら、目標の進捗管理をすることによって、どれだけ目標達成に近づいたのかが分かるようになります。
ゲームでは
☆3 魔法石の調達
各魔法石を10個ずつ目的地に届ける
赤魔法石 7/10
青魔法石 2/10
黄魔法石 5/10
緑魔法石 10/10
のように、目的達成の難易度や目的及び目的を達成するために必要なことが具体的に分かるようになっていることが多いです。
現実でも同じように目的を達成するために必要なことを具体的に分かるようにすることで、どれだけ目標達成に近づいたのかが分かるようになり、努力を継続しやすくなります。
まとめ
適切な目標設定と進捗管理ができるようになると、目標を達成しやすくなります。
スモールステップの目標を達成していくことで、着実にレベルアップしていくことができるでしょう。
また、努力を継続しレベルアップしていくと、自分の成長を感じづらい停滞期に入ってしまう時があります。
停滞期を突破する方法については、以下の記事で解説していますので、ぜひご覧ください。
